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Las frutas son, sin lugar a dudas, el alimento por   excelencia del verano .Muy refrescantes y sabrosas a todas horas contribuyen a que el estado de la piel sea impecable, sin olvidar que son conducto para que el organismo se libere de todas las toxinas.

Para sacarle el mayor partido te ofrecemos una guía:

--La manzana es la que mas cuidados y atenciones concede al cabello. El constante consumo de manzanas impide la caída del cabello en el momento del cepillado.

Además actúa como freno a la alopecia .Otra fruta que aumenta el proceso de rehabilitación capilar es la fresa.

--Entre las frutas que tienen efectos depurativos son la cereza, cuya función adelgazante la convierte en un alimento fundamental para cualquier dieta. Para lograr mejores resultados se sugiere mezclarlas con otras frutas laxantes como las ciruelas e higos.

--Para obtener un buen bronceado se debe recurrir al aguacate. El gran nivel de agua que almacena esta fruta hidrata la piel, la suaviza y la prepara para recibir los rayos del sol son desecamientos o escamas.

--No hay mujer que no quiera lucir una piel lisa y fina, como ya habíamos mencionado la manzana tiene enormes cualidades y otra de ellas es el hierro, él silicio y el acido patoteico de esta fruta ayudan a combatí el envejecimiento, efecto que será reforzado al consumir piña. 

--¿Quién quiere lucir una bella sonrisa? Bueno, pues rico plato de fresas le andará. El efecto limpiador de los dientes se consigue masticando lentamente la parte carnosa de la fresa. Pero para mejor resultado vierta sobre su cepillo una dosis de jugo de fresas.

--La piña es uno de los mejores aliados contra los efectos del estrés y el cansancio. Debido a su rico contenido de agua elimina las toxinas para dar al rostro una imagen de serenidad.